記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

リズムケア

体重、睡眠時間、お通じ…毎日記録しておきたいことって、結構たくさんありますよね。

でも、ノートに手書きしたり、エクセルに入力したりするのは、ちょっと面倒。

データをグラフ化するとなるとさらに面倒です。

今回はそんな時に便利な記録アプリ「リズムケア」をご紹介したいと思います。

リズムケアなら、アプリを立ち上げて数秒で記録付けが終わる上、タップ一つでグラフ化されたデータを見ることができます。

毎日記録しておきたいことがある方におすすめのアプリです。

リズムケアとは

超じぶん管理「リズムケア」

超じぶん管理「リズムケア」

Yasuo Shiohata無料posted withアプリーチ

リズムケアとは、dot-i studio開発のiPhone/Androidの無料アプリです。

日常の様々なデータを記録すること、記録データをグラフで見ることができます。

リズムケアの基本的な使い方

各種設定

  • 記録項目の作成・編集・削除
  • テーマカラーの変更
  • データのバックアップ

こういったことは、全て「設定」画面から行います。「設定」画面へは、工具アイコンを選択すると移動できます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

なお、テーマカラーの変更やデータのバックアップは「その他」タブから行います。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録項目を作成する

「設定」画面に移動し、「+」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

以下の項目を設定します。

データタイプ

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録内容に合ったものを選びます。

できること活用例
整数99,999,999までの整数値を記録ブログのアクセス数
小数999,999.99までの小数値を記録体重
整数(~100)100までの整数値を記録テストの点数
小数(~100)100までの小数値を記録体脂肪率
整数ダブル99,999までの整数値を2つ記録血圧
小数ダブル999.99までの小数値を2つ記録体重(朝・晩)
累計(整数)99,999,999までの整数値を記録する度に加算(個別データも残る)支出の合計
累計(小数)999,999.99までの小数値を記録する度に加算(個別データも残る)走行距離の合計
時間(h:m)時分を記録起床時間
時間(h:m’s)時分秒を記録マラソンのタイム
時間帯(h:m)時分を2つ記録睡眠時間
累計時間(h:m’s)時分秒を記録する度に加算(個別データも残る)作業時間の合計
チェックBOXYESを1日1回記録生理
5段階評価YESを1日最大5回記録お通じ
カウンターその都度カウント喫煙本数
テキストテキストを記録日記

タイトル

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「体重」「血圧」など、わかりやすい名前にします。

単位

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録内容が「体重」なら「kg」とします。空欄でもOKです。

アイコン

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録内容に合ったアイコンを選択します。合うアイコンがない場合はデフォルトのままでもOKです。

有効日

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

毎日記録する場合はデフォルトのままでOKです。特定の曜日だけ記録する場合は、記録しない曜日をタップしてグレーアウトさせます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

設定したら、「完了」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

すべて設定したら、「完了」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録を付ける

対象項目をタップします。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録項目を並び替える

移動したい項目の左端のアイコンを長押しし、移動先までドラッグします。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

別の記録日に移動する

右にスワイプで前日に、左にスワイプで翌日に移動します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

画面上部の日付を選択すると、日付を選んで移動できます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録データを見る

「Graph Viewer」を選択すると、全項目をグラフで見ることができます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

グラフはこんな感じで表示されます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

グラフは項目ごとに見ることもできます。その場合、対象項目の右端から2番目のアイコンを選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

グラフはこんな感じで表示されます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

一覧データで見る場合は、対象の項目の右端のアイコンを選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

一覧データはこんな感じで表示されます。画像はデータタイプ「累計(整数)」です。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録項目を編集する

「設定」画面に移動し、編集したい項目を長押しします。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

編集が完了したら、「完了」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録項目を非表示にする

「設定」画面に移動し、非表示にしたい項目を選択してグレーアウトさせます。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

記録項目を削除する

「設定」画面に移動し、削除したい項目を長押しします。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「このアイテムを削除」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「削除する」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

リズムケアのデータ移行方法

「設定」画面に移動し、「その他」タブを選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「バックアップ・復元」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

バックアップアイコンを選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

保存の仕方は、

  • メールに添付する
  • Dropboxに保存する
  • LINEに送信する

などいろいろありますが、LINEに送信する方法が一番簡単だと思います。

LINEに送信する場合は、バックアップアイコンを選択した後、「LINE」を選択し、送信先に自分ひとりのLINEグループを指定します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる
MEMO

自分ひとりのLINEグループは、グループ作成時の「友だちを選択」画面で誰も選択せずに次へ進めば作成できます。

データの復元は、以下のような手順で行います(LINEにデータを送信した場合)。

保存したデータを選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「リズムケアにコピー」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「上書きする」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる

「復元が完了しました。」と表示されたら、「Close」を選択します。

記録アプリ「リズムケア」が便利!日常のあらゆることを記録できる
注意

データ移行は、iPhone間またはAndroid間でのみ可能です。iPhoneからAndroidへ、AndroidからiPhoneへ、といったことはできないのでご注意ください。

まとめ

今回は、記録アプリ「リズムケア」をご紹介しました。

リズムケアは、「記録できないことはないのでは!?」というほど、何でも記録することができます。

「体重の記録はあのアプリ」「生理の記録はあのアプリ」などと、複数のアプリにまたがって記録を付けている方は、この機会にリズムケアに乗り換えてみてはいかがでしょうか。全ての記録を一括管理できますよ♪

超じぶん管理「リズムケア」

超じぶん管理「リズムケア」

Yasuo Shiohata無料posted withアプリーチ